Yoga · Mahatma
Hatha Yoga na Praia do Rosa
com Vinícius
Aulas para conhecer e aprofundar as diversas práticas do Hatha Yoga, com conversas sobre sua base física e metafísica.
- Onde
- Mahatma — Espaço de Consciência: Av. Porto Novo, s/n, em frente ao acesso norte da Praia do Rosa, Imbituba (SC).
- Quando
- Horários e valores sob consulta pelo WhatsApp.
- Com quem
- Vinícius
Sobre a prática
Nas aulas de Hatha Yoga temos a possibilidade de conhecer e nos aprofundar nas mais diversas práticas do Hatha Yoga.
Para além das práticas, as aulas incluem conversas em que são explicadas a concepção física e metafísica do Hatha Yoga e do tantrismo, que dão base às práticas executadas.
Práticas
- Asanas (posturas)
- Pranayamas (práticas respiratórias)
- Kriyas (ações de purificação)
- Dhyana (meditação)
- Yoganidra (relaxamento direcionado)
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