Yoga · Mahatma
Hatha Yoga Ayurvédico na Praia do Rosa
com Tiago dos Santos
Hatha Yoga tradicional com os princípios do Ayurveda para equilibrar corpo, mente, energia e emoções.
- Onde
- Mahatma — Espaço de Consciência: Av. Porto Novo, s/n, em frente ao acesso norte da Praia do Rosa, Imbituba (SC).
- Quando
- Horários e valores sob consulta pelo WhatsApp.
- Com quem
- Tiago dos Santos
Sobre a prática
Une a prática tradicional do Hatha Yoga aos princípios do Ayurveda, buscando equilibrar corpo, mente, energia e emoções.
A prática combina āsanas (posturas), pranayamas (respiração), meditação, mantras e momentos de presença, respeitando as necessidades individuais e as características de cada pessoa.
Mais do que trabalhar apenas a flexibilidade e a força, é uma prática de autoconhecimento e equilíbrio, que pode ajudar a desacelerar, melhorar a consciência corporal, harmonizar a respiração e cultivar mais presença no dia a dia. Uma prática para voltar ao seu centro, cuidar do corpo e despertar sua natureza essencial.
Hatha Yoga Ayurvédico no Mahatma em fotos
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